Conséquence de l'apnée du sommeil dans la vie quotidienne
La personne qui souffre du syndrome d’apnée du sommeil doit faire face à une fatigue et une somnolence excessive durant la journée, souvent sources de tension dans les relations avec les autres.
Fatigue durant la journée
La fatigue durant la journée est le problème le plus fréquent2.
Il vous arrive d’être fatigué dès le matin au réveil après une nuit complète- mais peu reposante- et de lutter contre une forte envie de somnoler ,surtout l’après-midi, pour parvenir à rester éveillé au cours de la journée1.
Cette fatigue peut diminuer la capacité à se concentrer ainsi que les réflexes et même provoquer des accidents domestiques.
Risque d'accident de la route accru
Si vous vous sentez fatigué, évitez de prendre le volant, par mesure de sécurité. Savez-vous que les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont un risque accru entre deux et sept fois d’avoir un accident de voiture par rapport aux autres3 ?
Si votre métier implique de conduire un véhicule ou de travailler sur une machine, le risque de causer un accident est bien plus élevé si vous souffrez d’apnée du sommeil3.
risque accru entre deux et sept fois
Références
1Obstructive sleep apnoea, Sleep Health Foundation, 2011
2Sleep breathing disorders – European Respiratory Society White Book (chapter
3Terán-Santos J., Jiménez-Gómez A., & Cordero-Guevara, J. (1999). The association between sleep apnea and the risk of traffic accidents. N Engl J Med., 340(11), 881-3.