Journée mondiale du sommeil 2022 .
L’apnée obstructive du sommeil
Apnée du sommeil : suis-je à risque ?
Qu’est-ce que la journée mondiale du sommeil ?
La journée mondiale du sommeil est un évènement annuel pour attirer l’attention du grand public sur le sommeil. Il vise à faire prendre conscience de l’importance du sommeil sur notre santé mentale et physique et des nombreuses répercussions des troubles de sommeil.
Air Liquide Healthcare profite de cette occasion pour participer aux efforts de sensibilisation, de prévention et de prise en charge des troubles du sommeil.
Points-Clés
Il y a trois dimensions à considérer pour un sommeil de qualité
⦁ Durée : le temps de sommeil doit être suffisant pour que la personne se sente parfaitement reposée et alerte le jour suivant.
⦁ Continuité : les différents cycles et phases de sommeil doivent s’enchainer sans interruption ou presque.
⦁ Profondeur : le sommeil doit être suffisamment profond pour être réparateur.
Les problèmes de sommeil constituent une épidémie mondiale qui menace la santé et la qualité de vie de jusqu’à 45 % de la population mondiale1
La plupart des troubles du sommeil peuvent être évités ou traités, mais moins du tiers des personnes atteintes ont recours à l’aide d’un professionnel de santé1